co dalej

[...] zadek i sprawisz zawód "przyjaciołom" Polecam wizytę u psychologa i psychiatry, bo z Twoją głową najwyraźniej nie wszystko jest w porządku... Galleon - skoro boisz się tych wszystkich "konsekwencji" to po prostu nie rób nic, dalej bądź grzeczny, miły i uczynny kretomurzyn - nikogo nie musisz częstować "szlugami" skoro nie masz na to ochoty

[...] zapomniał(też trenuje SW) a ja non stop myślałem WŁaśnie taki mam problem ,że obojętnie co bym zrobił i tak bd się denerwował i myślał z jego bratem gadaliśmy a ten nic na to tylko ,że zwała OMG @@-).Ale powiedzieliśmy sobie nawzajem ,że on zapomina o mojej akcji ja o jego i jedziemy dalej robimy to co musimy przynajmniej jakaś nauka z tego 8-)

[...] jak nad nimi nie panujesz,to one panują nad Tobą.Później możesz pytać o jej reakcje,czy byłeś wiarygodny w zachowaniu dla niej jako pewny siebie człowiek.Jeśli nie,to scenka dalej do skutku odgrywana,Spróbuj coś trenować.Na siłce ,czy na treningach poznasz fajnych ludzi,choć i czasem jak wszędzie d**** się jakiś trafi,tam możesz się wzmocnić [...]

[...] :-P i poezja nr 2, nowy smak dla mnie - zblenderowałam wędzone szprotki z jajkiem, dodałam szczypiorku i wyszła cudowna pasta :-) Dobry trening i dobry dzień, oby tak dalej. Pozdrawiamy - ja, moje zmęczone mięśnie i najedzony brzuch :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60666fab3d9f4ee989171aae23f885bc.png Zmieniony przez - tequila sunrise w dniu [...]

[...] wobec tego z pełną parą i mam zamiar walczyć jeszcze intensywniej niż przez pierwsze 3 miesiące tego dziennika. gdybym się nie opier.dalała przez ten miesiąc, byłabym już dalej na swej drodze, ale nie ma co rozpamiętywać - trzeba działać, a nie gdybać. :-) poniżej miska z dzisiaj - za dużo węgli z owoców, ale rodzina kupiła ich za dużo i [...]

veronia, dzięki, że napisałaś! :-) już trochę spierniczyłam... ale mam 100 procent motywacji, żeby to nadrobić i progresować dalej. jutro, jeśli się uda, zrobię aktualne zdjęcia, żeby zaprezentować jak wyglądam po wakacyjnych grzeszkach i mam nadzieję, że to będzie start kolejnego 3 miesięcznego cyklu redukcyjnego, w którym pokażę, że jednak [...]

[...] Mozesz rozpoczac od obciazenia wlasnym cialem, ale jezeli jestes w stanie machnac noga wiecej niz 20x to to machanie staje sie tyle warte co codzienne chodzenie wiec musisz dolozyc sobie ciezar. i tak dalej i tak dalej. Ale pracujac tylko jednym miesniem tworzysz tylko dysproporcje dlatego radzimy by niezaleznie od priorytetu trenowac cale cialo.

Witam banam dzis złozylem ankiete do naboru Mam pytanie co mam dalej zrobić jesli w ogóle cos mam? coś wspomnialeś o przeniesieniu sie do topicu w celu wyboru suplementacijiw moim przypadku to na mase mozesz powiedziec co mam dalej zrobić czy poporstu czekac P,S robicie dalje te nabory bo widze ze nic nie rusza?

[...] linii JKD w Polsce są przedstawiani jako fałszywi i bez certyfikatów instruktorskich,naginasz fakty co do nich jak Tobie jest wygodnie,a gdy ktoś użyje argumentów,brniesz dalej w zaparte(patrz sprawa certyfikatu Kenjiro).Czepiałeś się go,że nie ma go na liście instruktorów i że nie jest instruktorem JKD nawet w linii Innosanto,a gdy [...]

[...] na emeryturę). Jak wszystko w życiu, wszystko ma początek i koniec. Życie zawodowego sportowca, nawet elitarnego, ma swoją granicę. Jeśli przekraczamy tę granicę i walczymy dalej, to wtedy pojawiają się problemy." St-Pierre, zapytany o przesłanie dla Nurmagomedova, zawodnika, który znalazł się na krótkiej liście mistrzów UFC z minimalną liczbą [...]

[...] Za duzo zdrowia straciłem. Jesli jest w Tobie za grosz humanisty chociaz, idź na prawo. Studia krótsze o rok od medycyny, 5 letnie, również prestiżowe i rownież ciekawe. Jesli nie masz w 100% powołania do medycyny i nie będziesz czuł że robisz to co kochasz to będzie to dla Ciebie męczarnia, piekło. Pozdrawiam Ide schodzić dalej do 6%

[...] potreningowy posiłek wszedł,ale godzinę później nie dałem rady zjeść ryżu-tylko samo mięso,warzywa i oliwę..poradzicie coś? radoslaw88dzięki ciężko było,motywacja jest,ale dalej waga mi idzie w dół..nie wiem co jest grane grzechmekja biegunki nie miałem,była temp i to w miarę niska do 38.5st..dziwne że tyle ze mnie zeszło marek7822na szczeście [...]

Dzień 9 Dieta: Każdy posiłek zjedzony. Powoli jedzenie tego samego staje sie meczace. Pozostaje tylko zacisnac zeby i jechac dalej z tym koksem Tutaj macie ostatni posiłek z dzisiaj: Suplementacja: Wg ustalen czyli bialeczko na noc i rano, kreatynka na czczo i po treningu, BCAA przed i po treningu. Poza tym L-karnityna i Witaminki. Na noc [...]

[...] lawce, zakres ruchu byl maly ale akurat w srodku i fazie koncowej wiec w najwyzszym napieciu co zaowocowalo niezla pompa na plecach, lapach...hantle po 16kg... lokiec bolal dalej niestety, choc takto na codzien jzu nie boli....rozgrzewka zdecydowanie za krotka, co zaowocowalo pozniej tym iz te powt ciezko szly na lawce, jednakze takiej pompy jak [...]

[...] kilka jego filmikow z tym zalowym 'POZDRO' na koncu to on celuje glownie w gimbaze jak burneika. ma wlasna silke, ma swoj biznes, sporo kasy goli z trec'a ktory tym bardziej nie chce aby on cos wspominal o stosowaniu SAA tylko niech wciska dalej kit ze forme pod zawody on i jego podopieczni robia na CM3 i izolacie + ryzu i rodzynkach po kardio.

[...] swoimi glupotami na gimbazie przez internet, zywkle nie jestem za agresja, ale temu przyglupowi nalezy sie porzadny wp******, tyle osob co on obrzucil gownem(co zreszta robi dalej a nawet nawoluje do tego) i jeszcze nic sie z tego nie wyklulo to serio, cos jest nie tak, ale w sumie wiekszosc szanujacych sie zawodnikow, wie ze to jest pajac do [...]

[...] do roku 1998(rok PO zatrzymaniu dnia sadu i skajnetu) gdzies na plazy w meksyku, siedzi sobie przy stoilku(tutaj wszyscy odmlodzeni w CGI) sarah connor a gdzies tam dalej w barze, zamawia cos do picia sobie john connor, po czym jest ujecie na sare i w tle wylania sie wielka lapa z zylami(jak arniego) w rozowym tshircie(nie rozowym zeby [...]

[...] najmłodszy już nie jest ) do bicia, taka trampolina dla tych innych młodych freaków. W boksie to się jakoś specjalnie nazywa, taki ktoś co ma mocno ujemny rekord ale i tak dalej deje się obijac, za kasę a z czasem za naprawdę marne drzazgi.. Prosta droga do zrobienia z siebie wraka i pośmiewiska. to sie nie nazywa trampolina - tylko najman %-) [...]

[...] :-D np. armageddon, dobre filmy dla mnie to - pearl harbor, paycheck, the town - swietny film i az wstyd sie przyznac, ze obejrzalem go pierwszy raz, kilka miesiecy temu... dalej - argo, accountant, w air mial smieszna role ale zagral tez w gownach jak np. darevilm, gdzie poznal swoja ex zone albo mallrats czy jay i cichy bob, ale to byly inne [...]

[...] i wiem, że taki konkurs tylko pomógłby mi w dążeniu wytrwalej do celu, którym obecnie jest redukcja. Chcę zejść właśnie do połowy stycznia ilę się da, a potem albo ciągnąc dalej redukcje albo wejść na reverse diet, ale na to jeszcze mam czas. Jestem młodą osobą, która wie czego chce i będę szedł do celu, żeby zrealizować swoje marzenia. Na moim [...]